体のケア

部屋に戻ったときの静けさに、ようやく気づけるようになりました。夫と暮らしていた頃は、無意識に相手へ合わせていたことも多かったのかもしれません。今の静けさが、自然に力を抜かせてくれます。

夜の部屋が落ち着いて見えるようになった日のことを書きました。昔の夜と今の夜の違いを思いながら、気分が整う過ごし方に気づいていくまでの小さな変化をまとめています。

朝の家の空気が前よりやわらかく感じられた日。母の動く音や光の入り方が、自分のペースを整えてくれるように思えた、そんな小さな気づきについて書きました。